Les arts martiaux sont la deuxième activité sportive ouverte à l’olympique club après le tennis. Il a commencé son activité vers la fin des années 80.
Les arts martiaux sont pratiqués à l’Olympique Club en cours collectifs dans une salle spécialement aménagée.
Le judo, tel qu’il a été créé en 1882 par JIGORO KANO, est une méthode d’éducation intellectuelle, physique et morale. Inspiré des formes de combats traditionnelles, il comprend diverses techniques pour projeter, maintenir au sol ou forcer l’adversaire à abandonner. Mais la caractéristique même du judo est de permettre à chacun d’affirmer sa personnalité et d’accéder à une meilleure maîtrise de soi tout en pratiquant des techniques susceptibles d’assurer sa protection.
Le pré-judo pour les enfants de 3 à 5 ans est un travail sur la motricité et le jeu d’opposition.
Pas de projections au sol.
Le karaté est un art martial de percussion alliant souplesse, Vitesse, précision, puissance et équilibre. De plus, il nous apprend à gérer et maîtriser notre corps et nos mouvements. Le karaté-do véritable consiste à faire en sorte que, dans la vie quotidienne, l’esprit et le corps soient entraînés et développés avec humilité, et que, dans les moments critiques, on soit capable de se dévouer entièrement à la cause de la justice.
Le KUNG-FU WUSHU, art martial d’origine chinoise en plein développement dans le monde, est en même temps un sport de combat et une philosophie de vie.
L’aïkido se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l’adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Ces techniques visent non pas à vaincre l’adversaire, mais à réduire sa tentative d’agression à néant.
Le Taekwondo est un sport complet qui met en mouvement la totalité du corps et développe des qualités physiques de puissance, d’endurance et de coordination.
Améliorer les réflexes, précision des mouvements ainsi que l’équilibre. On y développe aussi souplesse, agilité et force musculaire.
Chez les enfants la pratique du Taekwondo, dans un environnement contrôlé et régi par des règles, améliore Les facultés de concentration et réduit l’agressivité.
Viet vo Dao
Le Viet Vo Dao (que l’on peut traduire par « La Voie de la boxe vietnamienne »), est un art martial vietnamien traditionnel.
Un art complet basé sur des techniques de poings mais également de pieds. Cet art s’appuie sur un travail complet de la respiration, et une connaissance du corps, conditions nécessaires pour bien pratiquer et conserver une bonne santé. Des exercices spécifiques existent pour les enfants et les féminines.
Le Kick-Boxing est un art martial intense et riche de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit, cette discipline qui a longtemps été réservée aux initiés est désormais accessible à tous.
Classé dans la catégorie des boxes pieds-poings, ce sport de combat le Kick-Boxing est une discipline mixte, qui permet de se familiariser avec les techniques de self-défense pour prendre soin de son corps, mais aussi d’apprendre à canaliser son énergie.
Le Jiu-Jitsu Brésilien est un sport de lutte, dérivé du judo, c’est un art martial basé sur des techniques de contrôle et soumissions au sol.
L’objectif est de neutraliser son adversaire en utilisant des techniques au sol pour obtenir des positions dominantes ou des soumissions (clé articulaire, étranglement, compression musculaire) obligeant son adversaire à abandonner le combat (sans avoir eu à adresser le moindre coup).
Le Jiu-Jitsu Initialement développé comme un système de self-défense. C’est un sport, qui se pratique au sol.
SEPT JOURS / SEMAINE
